مدرسة عباس الكيال الإعدادية بشرمساح
مرحبا بكم فى مدرسة عباس الكيال الإعدادية بشرمساح
النهوض بالطالب خلقيا وعلميا لمواجهة تحديات المستقبل
مع تحيات إدارة المنتدى



النهوض بالطالب خلقيا وعلميا لمواجهة تحديات المستقبل
 
البوابةالرئيسيةاليوميةالتسجيلدخول

شاطر | 
 

  أسرار مملكتك

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ياسمينا
عضو فضى
عضو فضى
avatar

عدد الرسائل : 199
العمر : 19
تاريخ التسجيل : 03/07/2011

مُساهمةموضوع: أسرار مملكتك    الإثنين أغسطس 15, 2011 3:52 pm

لتبقي منزلك نظيـــــفاً

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


كثير من ربات البيوت يشتكين من أنهن يستنزفن طاقتهن في ترتيب منازلهن دون فائده تذكر فما تلبث دقائق إلا يعود لأسوأ مما كان.

لذلك جمعت لكم بعض الطرق والوسائل المعيـــنه في
ترتيب المنزل وتنسيقه + مراعاة راحتك النفسيه والجسديه .

الموضوع شيق وممتع ومفيــــــــد ,
تابعوا معـــي


أولاً...


إن كنت تشعري دائما بالخمول والكسل والإرهاق فأعملي فحص للغده الدرقيه وللدم للتأكد من خلوك من خلل في الغده أو فقر في الدم أو إنخفاض في الضغط .
وتأكدي إن كنت تعانين من نقص في إحدى الفيتامينات أو المعادن .

ثانياً....

إحرصي على تنظيم نومك وإعطاء جسدك الوقت الكافي للراحه مع مراعاة عدم تجاوزك 9 ساعات في النوم لما تبين من آثاره الخطيره على الدماغ في الأمد البعيد . وإحرصي على الإستيقاظ مبكرا... فقد قال الرسول صلى الله عليه وسلم :
( اللهم بارك لأمتي في بكورها) .

ثالثاً...

إبتعدي عن الترتيب العشوائــــي لأنه سيرهقك دون فائده ,أي لاترتبي كل ما تقع عليه عيناك , اجعلي لك نظام منسق في الترتيب , كي لا تأتيك أيام كل الوقت ترتيب وأيام كلها راحه ,, بل وازني يومك براحه وترتيب وإستجمام .
مثال..
السبت :غسل فناء المنزل + غسل جزء من الملابس +
كنس المجلس وتبخيره وتلميع الزجاج
((ثم أقفلي بابه لحين ياتي ضيوف كي لا يتعبث الأطفال به + راحه )) إلخ ...
وإبتعدي عن المبالغه في التنسيق ...
أي لا تقرري أن ترتبي البيت + غسل + كوي ... إلخ في يوم واحد
لأنك لن تطبقيه بحذافيره وإن طبقتيه سترهقي نفسك وستشعري بالملل من الترتيب ,
أفضل وسيله أن تضعي لك جدولك الخاص البسيط لكل يوم ((كل يوم بيومه)) لأنك حينها ستعلمي ما الذي بإمكانك إنجازه ,

رابعاً...

وأنتي تعملي إتبعي نظام 2 في 1 أي أن تقومي بعملين في آن معا لكسب وقت أكثر وفائده أكبر ...مثال:
أن تضعي حمام زيت لشعرك وأنتي تغسلي السيراميك.
أو أن تستمعي لشريط مفيد وأنتي تغسلي الأطباق .. وهكذا ,
أو أن تلزمي الإستغفار لما له من أجر ونعم عظيمه وبركه ,,
وتذكري الآيه العظيمة:
((فقلت إستغفرو ربكم إنه كان غفارا - يرسل السماء عليكم مدرارا - ويمددكم بأموال وبنين ويجعل لكم جنات ويجعل لكم أنهارا))



[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


خامساً...

تخلصي من كل شيء لست بحاجة إليه لمدة سنة..فزيادة الأدوات تسبب ربكة وصعوبة لك كلما أردت التنظيف علاوة على فساد الشيء .
إرمي التالف والذي سيتلف قريباً دون الحاجة إليه .
تصدقي بالجيد .
والأشياء الضرورية ولكن نادرة الإستخدام نسقيها في علب أو ((كراتين)) وأرفعيها وقربي فقط ما تحتاجين إليه دائما.
ملاحظة:
يمكنك تزيين الكرتون بأن تلونيه بالبخاخ أو أن تجلديه بتجليده جميله كي لا يفسد منظرها أناقة منزلك.

سادساً...

أكثري من الأدراج والعلب حيث أنها تعين كثيراً في الترتيب .
وفصل أدواتك يسهل الوصل إليها دون الإضطرار بأن تخرجي ((الأولي والثانية))
إفصلي كل غرض في علبة أو صندوق على حده وزينيها بالتجليد أو البخاخات أو الشرائط الملونه أو الورد البلاستيك ,كي تعطي شكلا أنيقاً.


سابعاً...


إمتــــــــــــنــــــــــعي <<< ركزي معي... (( إمتنعـــــــي ))
عن شراء المزيد ...,نحن النساء نعشق شراء كل جديد بحاجة او بدون حاجة ,
تمالكي نفسك وفكري جيدا ,, هل حقا أنتي بحاجه لذلك ؟؟؟
أليس لديك بديل في المنزل ؟؟؟
لان وأكرر كثرة الأدوات تسبب ربكة وصعوبة في التنظيف والوصول لما تريدين ,
وفكري جيدا بأنك ستمتعي نفسك بهذا المال بشيء أنت حقا بحاجه إليه ,

ثامناً وأخيراً....

قبل النوم رددي :سبحان الله 33 مرة.. الحمد لله 33 مرة... الله اكبر 34 مرة.
التسبيح هذا يعين على العمل والإستغناء عن الخادمه بإذن الله وهو وصية الحبيب المصطفى عليه الصلاة السلام لإبنته فاطمة رضى الله عنها .


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
aya
مـــــشــــــــرف
avatar

عدد الرسائل : 1787
الموقع : أحزان قلبى لن تزول حتى أبشر بالقبول وأرى كتابى باليمين وتقر عينى بالرسول
تاريخ التسجيل : 30/05/2011

مُساهمةموضوع: رد: أسرار مملكتك    الثلاثاء أغسطس 16, 2011 5:31 pm

مشكورة على الموضوع


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

اعلم بأن الحياة مدرســـة .. و أنت طالب فيــها ..
والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حــلـــها



و ما من كاتب إلا سيفنى و يبقى الدَّهر ما كتبت يداه
فلا تكتب بخطك غير شىء يسرك فى القيامة أن تراه

قمة العظمة أن تبتسم وفي عينيك ألف دمعة
وقمة الصبر أن تسكت وفي قلبك جرح يتكلم
وقمة الألم أن يجرحك من تحب
وقمة الوفاء ان تنسى جرح من تحب
وقمةالقمم أن تترك شيئاً لله فيعوضك الله خيراً منه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://nooraleman.banouta.net
ياسمينا
عضو فضى
عضو فضى
avatar

عدد الرسائل : 199
العمر : 19
تاريخ التسجيل : 03/07/2011

مُساهمةموضوع: رد: أسرار مملكتك    الثلاثاء أغسطس 16, 2011 6:03 pm

lol!
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
أسرار مملكتك
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مدرسة عباس الكيال الإعدادية بشرمساح  :: العــــــــــــــــــام :: أعضاء هيئة التدريس :: اسرة المجالات :: الاقتصاد المنزلى-
انتقل الى: