مدرسة عباس الكيال الإعدادية بشرمساح
مرحبا بكم فى مدرسة عباس الكيال الإعدادية بشرمساح
النهوض بالطالب خلقيا وعلميا لمواجهة تحديات المستقبل
مع تحيات إدارة المنتدى



النهوض بالطالب خلقيا وعلميا لمواجهة تحديات المستقبل
 
البوابةالرئيسيةاليوميةالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 أكلات وبالهنا والشفا

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
بندق
عــضـو مــــاســى
عــضـو مــــاســى
avatar

عدد الرسائل : 1286
العمر : 18
الموقع : مدرسة عباس الكيال الإعدادية بشرمساح
المزاج : مبسوطة جدا
تاريخ التسجيل : 06/08/2011

مُساهمةموضوع: أكلات وبالهنا والشفا   السبت أغسطس 13, 2011 5:32 pm

طاجن البطاطس بالفراخ
المقادير:
فرخة كيلو ونص مغسولة بالملح جيدا
ومقطعة لاربع اجزاء
بطاطس مقطعة اصابع
2 جزرة مقطعة اصابع ( اختيارى )
بصلة شرائح
2 عود كرات او بصل اخضر ( اختيارى )
2 فص توم مفروم
طماطم شرائح
معفواة طعام ممسوحة ملح
نص معفواة صغيرة كمون
فلفل اسود - زنجبيل - قرفة - كارى
نص كوب صغير ماء
الطريقة:
ضعى 3\4 البهارات والملح على الفرخة
والباقى على البطاطس
فى صينية باريركس رصى البطاطس والبصل
والجزر وبعض شرائح الطماطم


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


وبعدين ضعى الفرخة وباقى الطماطم


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


ونص كوب صغير ماء وغطهيها بالفويل

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

ودخليها الفرن حوالى ساعة لساعة وربع


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


وقدميها بالف هنا وشفا

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


وما استخدمتش اى زيت خالص
وبالتالى اكلة تنفع لمتبعى الريجييم
يتبع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بندق
عــضـو مــــاســى
عــضـو مــــاســى
avatar

عدد الرسائل : 1286
العمر : 18
الموقع : مدرسة عباس الكيال الإعدادية بشرمساح
المزاج : مبسوطة جدا
تاريخ التسجيل : 06/08/2011

مُساهمةموضوع: رد: أكلات وبالهنا والشفا   السبت أغسطس 13, 2011 5:35 pm

صينية القرنبيط بكرات اللحم
المقادير :
كيلو قرنبيط مسلوق بملح وكمون


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


ملح - كمون - شطة -فلفل اسود
كرات لحم مفروم
بيض
عصير طماطم
بصلة مفرومة
الطريقة :
ضعى القرنبيط فى خليط من البيض ورشة ملح وفلفل اسود
وبعدين حمريه


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


ضعى البصل فى الزيت


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


ليتحمر ثم عصير الطماطم
والملح والشطة وكرات اللحم


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


يتركوا على النار لتمام سوى اللحم
ضيفى القرنبيط السابق تحميره وغطيهم حوالى
10 دقايق ليتجانسوا


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


ويقدم مع الارز الابيض وبالف هنا وشفا



[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]



يتبع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بندق
عــضـو مــــاســى
عــضـو مــــاســى
avatar

عدد الرسائل : 1286
العمر : 18
الموقع : مدرسة عباس الكيال الإعدادية بشرمساح
المزاج : مبسوطة جدا
تاريخ التسجيل : 06/08/2011

مُساهمةموضوع: رد: أكلات وبالهنا والشفا   السبت أغسطس 13, 2011 5:39 pm

فراخ مشوية بالفرن





الطريقة :
نضرب جميع المكونات بالخلاط ماعدا الصلصة وزيت الزيتون
وننقع الفراخ فيها
ويفضل ان تنقع الفراخ قبل الشوى بليلة
حضرى صينية ولفيها بالفويل وضعى الفراخ
وادهنيها بالصلصة وزيت الزيتون


ودخليها الفرن على درجة حرارة 200 لمدة ساعة
وطبعا حسب حجم الفرخة وقدميها كما تحبى
قدمتها مع ارز اصفر وخضار[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


يتبع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
aya
مـــــشــــــــرف
avatar

عدد الرسائل : 1787
الموقع : أحزان قلبى لن تزول حتى أبشر بالقبول وأرى كتابى باليمين وتقر عينى بالرسول
تاريخ التسجيل : 30/05/2011

مُساهمةموضوع: رد: أكلات وبالهنا والشفا   الأحد أغسطس 14, 2011 10:20 am

مشكورة على مواضيعك الجميلة


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

اعلم بأن الحياة مدرســـة .. و أنت طالب فيــها ..
والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حــلـــها



و ما من كاتب إلا سيفنى و يبقى الدَّهر ما كتبت يداه
فلا تكتب بخطك غير شىء يسرك فى القيامة أن تراه

قمة العظمة أن تبتسم وفي عينيك ألف دمعة
وقمة الصبر أن تسكت وفي قلبك جرح يتكلم
وقمة الألم أن يجرحك من تحب
وقمة الوفاء ان تنسى جرح من تحب
وقمةالقمم أن تترك شيئاً لله فيعوضك الله خيراً منه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://nooraleman.banouta.net
بندق
عــضـو مــــاســى
عــضـو مــــاســى
avatar

عدد الرسائل : 1286
العمر : 18
الموقع : مدرسة عباس الكيال الإعدادية بشرمساح
المزاج : مبسوطة جدا
تاريخ التسجيل : 06/08/2011

مُساهمةموضوع: رد: أكلات وبالهنا والشفا   الأربعاء أغسطس 17, 2011 4:17 pm

شكرا لمرورك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
أكلات وبالهنا والشفا
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مدرسة عباس الكيال الإعدادية بشرمساح  :: العــــــــــــــــــام :: أعضاء هيئة التدريس :: اسرة المجالات :: الاقتصاد المنزلى-
انتقل الى: